Психоаналитический, юнгианский и репродуктивный психолог, член АПАГ и ISPOG
Иногда жизнь внешне наполнена делами и обязанностями, но внутри остаётся ощущение усталости и тревоги, как будто трудно позволить себе остановиться и просто быть.
Даже небольшой промах может надолго выбивать из равновесия, а отдых не приносит облегчения, скорее появляется чувство вины или мысли, что «можно было сделать больше или лучше».
Внутри постоянное напряжение, чувство, что "никогда недостаточно", страх дать себе "слабину". Даже если есть заслуженное время для отдыха, то кажется, что начнут осуждать, обвинять, что непродуктивно проводишь время.
Я работаю в психоаналитическом, нейропсихоаналитическом и юнгианском подходах - это про внимательную и глубокую работу с внутренними переживаниями. Эти методы направлены на постепенное выстраивание большей устойчивости к мнению других, эмоциональной стабильности и формирования чувства уверенности в себе: меньше внутреннего давления, больше опоры на себя и возможности жить без постоянного чувства вины и «недостаточности».
Особое направление моей работы, с которым я помогаю - сопровождение на пути к материнству (долгое отсутствие наступление беременности, подготовка к ЭКО, потери) и отсутствие радости от материнства. На своём опыте знаю насколько женщине важно в этот период чувствовать понимание, укреплять и поддерживать позитивный настрой.
Даже небольшой промах может надолго выбивать из равновесия, а отдых не приносит облегчения, скорее появляется чувство вины или мысли, что «можно было сделать больше или лучше».
Внутри постоянное напряжение, чувство, что "никогда недостаточно", страх дать себе "слабину". Даже если есть заслуженное время для отдыха, то кажется, что начнут осуждать, обвинять, что непродуктивно проводишь время.
Я работаю в психоаналитическом, нейропсихоаналитическом и юнгианском подходах - это про внимательную и глубокую работу с внутренними переживаниями. Эти методы направлены на постепенное выстраивание большей устойчивости к мнению других, эмоциональной стабильности и формирования чувства уверенности в себе: меньше внутреннего давления, больше опоры на себя и возможности жить без постоянного чувства вины и «недостаточности».
Особое направление моей работы, с которым я помогаю - сопровождение на пути к материнству (долгое отсутствие наступление беременности, подготовка к ЭКО, потери) и отсутствие радости от материнства. На своём опыте знаю насколько женщине важно в этот период чувствовать понимание, укреплять и поддерживать позитивный настрой.
Обо мне
Психология моя вторая профессия, по первому образованию я медицинский химик. Изначально, с психологией я познакомилась в качестве клиента. На своем опыте поняла насколько психотерапия может изменить качество жизни, восприятие мира и отношение к себе. Долго решалась на смену профессии, но постепенно пришло осознание, что с самого начала имела к ней предрасположенность: с юности интересовалась познанием внутреннего мира, умела слушать и слышать, внимательно относилась к чувствам других.
С 2021 года я веду частную практику и за это время провела более 1000 терапевтических сессий. Каждый запрос для меня отдельная история, к которой я очень ответственно подхожу и помогаю человеку разрешить его проблему максимально эффективно и бережно. Постоянно повышаю квалификацию современными методами психотерапии для улучшения качества работы. Мой путь - более 8 лет обучения в лучших институтах по психологии. Уже более шести лет я нахожусь в личном анализе и регулярно прохожу супервизии у международных членов IPA. Это позволяет мне сохранять профессиональную глубину, каждый раз совершенствоваться в практике и продолжать сохранять живой отклик на переживания клиента.
С 2021 года я веду частную практику и за это время провела более 1000 терапевтических сессий. Каждый запрос для меня отдельная история, к которой я очень ответственно подхожу и помогаю человеку разрешить его проблему максимально эффективно и бережно. Постоянно повышаю квалификацию современными методами психотерапии для улучшения качества работы. Мой путь - более 8 лет обучения в лучших институтах по психологии. Уже более шести лет я нахожусь в личном анализе и регулярно прохожу супервизии у международных членов IPA. Это позволяет мне сохранять профессиональную глубину, каждый раз совершенствоваться в практике и продолжать сохранять живой отклик на переживания клиента.
Образование и профессиональный путь
Непрерывное обучение, личный анализ и супервизии - обязательная часть моей профессиональной этики и позволяет мне придерживаться высокого уровня психотерапевтической работы.
-
Базовое образование- Московский институт психоанализа (Психолог- консультант);
- Московская ассоциация аналитической психологии (Юнгианский психотерапевт);
- Институт психоанализа на Чистых прудах (Психоаналитический психолог);
- Институт перинатальной и репродуктивной психологии (Перинатальный и репродуктивный психолог).
-
Дополнительные программы и повышения квалификации- Повышение квалификации по нейропсихоанализу. Международная программа профессора Марка Солмса 2026-2027 г.г.
- Регулярное участие в семинарах и конференциях Парижского психоаналитического общества;
- Регулярные супервизии у международных членов ассоциации IPA;
- Дополнительные курсы по темам: травма, эмиграция, женская сексуальность, репродуктивная психосоматика.
С чем я работаю:
- Страх осуждения, зацикленность на ошибках, страх допустить малейшую ошибку
- Прокрастинация, откладывание дел, отсутствие мотивации
- Сложности с принятием решений, страх "быть взрослым", постоянное ожидание одобрения, страх начать действовать
- Отсутствие удовлетворения от дел, от событий, от жизни, чувство постоянной усталости, отсутствия "ресурности"
- Сложности на пути к материнству (долгое отсутствие наступления беременности, потери беременностей, подготовка и прохождение процедуры ЭКО);
- Страх материнства, отсутствие радости от материнства
Как проходят сессии
Первые 3-4 встречи - знакомство с форматом и друг с другом. В это время вы присматриваетесь ко мне и как вы себя ощущаете в этом пространстве. Если возникает ощущение доверия и желание продолжать, то мы переходим к обсуждению долгосрочной работы. Длительность психотерапии в зависимости от случая от полу года до 2-3 лет. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Работаю в формате онлайн, через приложение Яндекс Телемост в режиме видеоконференции. Продолжительность сессии 50 минут.
Работаю в формате онлайн, через приложение Яндекс Телемост в режиме видеоконференции. Продолжительность сессии 50 минут.
Стоимость
Индивидуальная консультация онлайн
50 минут: 4000 рублей.
50 минут: 4000 рублей.
Записаться на встречу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Оксана Озерова
Психоаналитический, юнгианский и репродуктивный психолог, член АПАГ и ISPOG
Предпочтительный способ связи: Telegram или Max
Телефон: +7 925 075 07 44
Email: ok.ozerova@mail.ru
Телеграм-канал по психологии: https://t.me/oksana_ozerova_psy
Телефон: +7 925 075 07 44
Email: ok.ozerova@mail.ru
Телеграм-канал по психологии: https://t.me/oksana_ozerova_psy
